Katholisches Bildungswerk Kreenheinstetten
PILATES - Kurs
Der Körper erhält Balance
Bei Pilates handelt es sich um eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Es dient zur Stärkung der rumpfaufrichtenden Muskulatur, zur Dehnung der gesamten Körperrückseite und Beckenbodentraining.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung: Heike Weidle, Fitness- und Gesundheitstrainerin, staatl. gepr. Übungsleiterin C-Breitensport, Übungsleiterin B-Sport in der Prävention)
Wann: donnerstags 18.45 Uhr
Kursbeginn: 29.01.2012
Kursdauer: 8 Einheiten
Wo: Pfarrscheuer Kreenheinstetten
Kursgebühr: 30,00 €
Anmeldung: Silvia Knittel, Tel.: 07570-1421
Teilnehmerzahl ist begrenzt!
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